Chaque cours, mêlant Hatha et Vinyasa, s’inspire de thèmes de la vie quotidienne, de la nature et de la reconnexion à soi. Dans le cadre apaisant de la Casa des Madeleines, reconnectez-vous à vous-même, à la nature et à la sagesse du corps. Une pratique douce et profonde pour libérer, transformer et harmoniser.

Samedi 8-22 & Dimanche 2-9-23 Novembre | 11h – 12h30 | 15 €
*Tapis fournis

Tisane, Yin Yoga, Face Yoga & Méditation

Dans le rythme effréné du quotidien, L’Art de Ralentir invite à une douce parenthèse pour se recentrer, respirer et renouer avec soi. Nous commencerons par une tisane apaisante, un rituel de présence qui ouvre le cœur et prépare le corps à l’immobilité. Puis, à travers un voyage de Yin yoga, nous plongerons dans la lenteur — libérant les tensions et cultivant la fluidité intérieure. La pratique se prolongera par un face yoga nourrissant, éveillant la douceur, la vitalité et la beauté naturelle du visage. Nous conclurons avec une méditation guidée, pour ancrer la paix et la gratitude dans chaque cellule du corps. Une invitation à s’aimer, se déposer et rayonner depuis l’intérieur.

Dimanche 9 Novembre | 15h–17h | 35 €
Matériel fourni | Réservation obligatoire | Places limitées

Un moment ludique mêlant postures inspirées des animaux, mouvements conscients, musique, méditations et histoires autour de la nature. Chaque séance aide les enfants à s’ancrer, gagner en confiance… et s’amuser !

Samedi 22 Novembre | 16h -17h | 15 €

*Aucune expérience nécessaire, tapis, accessoires et sourires fournis. Ages 5-11, Cours ouvert à tous, en français et en anglais

Un après-midi dédié à l’exploration du feu intérieur, pour raviver notre lumière, notre puissance et notre sentiment de valeur personnelle.

À travers une pratique de yoga intuitif et énergisant, du mouvement et des activités symboliques autour de l’élément feu, nous plongerons au cœur de ce qui nourrit notre confiance, notre passion et notre force créatrice.

Nous explorerons ensemble ce que la valeur de soi et le feu intérieur signifient pour chacune — comment les réveiller, les honorer et les incarner au quotidien.

Cet atelier est un espace de transformation, de partage et d’inspiration, pour embraser le corps, le cœur et l’esprit.

Dimanche 23 Novembre | 15h–17h | 35 €
Yoga, mouvement et rituels autour du feu intérieur.Matériel fourni | Réservation obligatoire | Places limitées. Atelier ouvert uniquement aux femmes et à toutes celles qui s’identifient comme femmes

Envie de mieux vous connaître avec quelques ingrédients ? Ici, pas de cuisine classique… on ose !

La Cuisine Thérapie, inspirée de l’art-thérapie, est une méthode d’accompagnement par l’improvisation culinaire. Accessible à tous, elle invite à se découvrir autrement, dépasser ses résistances et oser faire différemment.

Créativité : laissez parler votre imagination, jouez, faites-vous confiance.
Connexion : exprimez vos émotions dans un cocon bienveillant.
Liberté : devenez le chef, vos créations vous guideront vers de nouvelles perspectives.
Convivialité : partageons un moment gourmand en dégustant vos réalisations.
Samedi 22 novembre | 10h30 – 12h30 | 55 €

*Matériel fourni, Réservation obligatoire

Pour réserver contactez : Aurore Gréau - 06.04.41.70.51 auroregreau@gmail.com

Un moment ludique mêlant postures inspirées des animaux, mouvements conscients, musique, méditations et histoires autour de la nature. Chaque séance aide les enfants à s’ancrer, gagner en confiance… et s’amuser ! ✨
Édition spéciale Noël, avec une ambiance chaleureuse autour de la cheminée, des histoires d’hiver, du chocolat chaud et une touche de magie pour célébrer la saison.

Samedi 13 Décembre | 16h -17h | 15 €

*Aucune expérience nécessaire, tapis, accessoires et sourires fournis. Ages 5-11, Cours ouvert à tous, en français et en anglais

Join us for a special Chant & Flow — a nurturing yoga flow followed by a joyful kirtan to celebrate the holiday spirit. Together, we’ll connect through mantra singing, feeling the vibration of joy and community. A moment of warmth and authenticity, where we come together to celebrate in presence and gratitude. Give yourself this meaningful gift. 

Sunday 14 December | 3pm – 5 pm | 25 €

Workshop held in English, with French translation available.

Mats and material provided | Booking required  | Limited spots available.

Une après-midi pour éveiller la créativité des enfants en lien avec la nature. En s’inspirant des formes, couleurs et textures naturelles, les enfants créeront de jolies décorations pour le sapin de Noël à partir d’éléments trouvés dans la nature. Un moment ludique et poétique pour célébrer la magie de l’hiver tout en respectant la Terre.
Samedi 21 Décembre | 15h–16h | 15 € 

Réservation recommandée, Matériel et tabliers fournis – aucune expérience nécessaire

Le 21 décembre, jour du solstice d’hiver , marque le moment où le soleil atteint son point le plus bas dans le ciel — la nuit la plus longue et le jour le plus court de l’année. Symboliquement, cette période représente le retour de la lumière, l’introspection et le renouveau : une invitation à se reposer, à se libérer du passé et à semer de nouvelles intentions. À travers une pratique somatique douce, nous méditons pour manifester la destinée que nous souhaitons et planter nos intentions pour la nouvelle année. Ce moment bienveillant nous invite à nous ressourcer et à accueillir l’année à venir avec clarté, espoir et ouverture.

Dimanche 21 Décembre | 14h30–16h30 | 35 €
Matériel fourni | Réservation obligatoire | Places limitées à 6 personnes. Atelier ouvert uniquement aux femmes et à toutes celles qui s’identifient comme femmes

Samedi 6 – Atelier Permaculture participatif
Un moment pour mettre les mains dans la terre, comprendre le vivant, apprendre à créer un jardin nourricier et résilient.
La participation se fait sur donation libre : l’intégralité sera reversée à notre association So Food, qui développe des jardins en permaculture dans le monde et organise des ateliers pour enfants sur notre site.
Un geste simple qui nourrit l’apprentissage… et la transmission.

Dimanche 14 – Atelier Pâtisserie Spéciale Noël (vegan & sans gluten)
Une création de fête, végétale et gourmande, que nous réaliserons ensemble.
Un atelier pour partager nos techniques, nos inspirations… et célébrer la magie de décembre autour d’une pâtisserie pleine de sens.

Prix par personne : 65 euros

Materiels inclus